annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 28 juni 2020 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,23 km
Distans

49:31
Tid

6:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	125	6:33	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	134	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	130	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	153	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	158	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	157	42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	158	48:13	8,00 km
9	0,23 km	1:18	5:42	160	49:31	8,23 km

annons