badet-byn-ställverket-hamnen

Måndag 29 juni 2020 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,29 km
Distans

1:07:28
Tid

5:05 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

152
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2024	13,19 km	1:04:34	4:54 m/km
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	132	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	138	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	152	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	158	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	161	28:23	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	135	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	156	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	153	46:11	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	160	51:10	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	162	56:08	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	162	1:01:17	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	154	1:06:04	13,00 km
14	0,29 km	1:25	4:51	150	1:07:29	13,29 km

annons