IF Linnéa Tävling Etapp 4 26:04, 3:43-fart

Tisdag 7 juli 2020 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äntligen satt segmentet på 3:e försöket. Höll jämn fart hela vägen. Mycket mer slitsamt pass än i förrgår. The Crown is mine🥳🥳🥳

7,09 km
Distans

26:36
Tid

3:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

158
Maxpuls

196
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	138	3:48	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	150	7:33	2,00 km
3	1,00 km	3:43	3:43	151	11:16	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	152	15:04	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	154	18:51	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:44	154	22:35	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	155	26:20	7,00 km
8	0,09 km	0:17	3:09	157	26:37	7,09 km

annons