Ursvik Xtreme

Onsdag 15 juli 2020 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Videfors som draghjälp, grillade mig i backarna. 65 min i Tröskelzon.

14,72 km
Distans

1:21:04
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

632 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	118	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	142	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	149	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	32:44	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	152	38:50	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	148	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	147	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	149	54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	150	1:00:32	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	145	1:05:41	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	148	1:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	151	1:17:30	14,00 km
15	0,72 km	3:34	4:59	151	1:21:04	14,72 km