Lunchpass

Söndag 19 juli 2020 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

29,8 km
Distans

2:58:45
Tid

6:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

150
Stegfrekvens

484 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Mindelsohn - 19 juli 2020

Gött pass!

Patrik Johansson - 19 juli 2020

Testade den där stigen vid Hallabron som har lockat mig i alla år. Fantastiskt fin...

Fredrik Mindelsohn - 19 juli 2020

Nice! Hur var vägen upp på Jordås?

Patrik Johansson - 19 juli 2020

backig... :) men bra stig

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	114	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	140	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	146	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	148	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	145	31:37	6,00 km
7	1,00 km	8:23	8:23	145	40:00	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	150	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	141	51:18	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	148	56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	145	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	152	1:06:51	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	147	1:12:15	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	145	1:18:48	14,00 km
15	1,00 km	10:32	10:32	140	1:29:21	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	141	1:35:12	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	148	1:40:17	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	144	1:45:47	18,00 km
19	1,00 km	6:49	6:49	145	1:52:36	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	153	1:57:42	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	144	2:03:45	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	153	2:09:30	22,00 km
23	1,00 km	7:28	7:28	150	2:16:57	23,00 km
24	1,00 km	6:49	6:49	145	2:23:46	24,00 km
25	1,00 km	7:41	7:41	137	2:31:28	25,00 km
26	1,00 km	5:36	5:36	145	2:37:04	26,00 km
27	1,00 km	5:15	5:15	150	2:42:19	27,00 km
28	1,00 km	7:16	7:16	147	2:49:35	28,00 km
29	1,00 km	4:55	4:55	150	2:54:30	29,00 km
30	0,80 km	4:16	5:19	152	2:58:46	29,80 km

annons