badet-byn-ställverket-hamnen

Måndag 20 juli 2020 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,3 km
Distans

1:05:04
Tid

4:54 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2024	13,19 km	1:04:34	4:54 m/km
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	128	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	141	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	136	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	137	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	137	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	140	28:30	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	133	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	136	38:53	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	136	43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	135	48:53	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	135	53:49	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	136	58:48	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	140	1:03:37	13,00 km
14	0,30 km	1:27	4:49	139	1:05:04	13,30 km

annons