storvreta runt

Söndag 26 juli 2020 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

40:17
Tid

5:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	147	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	148	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	151	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	150	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	150	39:10	7,00 km
8	0,21 km	1:08	5:26	151	40:18	7,21 km

annons