Jobbet, orsjön

Fredag 31 juli 2020 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

stumnade helt i benen i motvinden o värmen vid bilprovningen.

5,29 km
Distans

31:05
Tid

5:53 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

142 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2025	5,46 km	32:46	6:00 m/km
6 maj 2024	5,52 km	32:28	5:53 m/km
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	143	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	157	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	163	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	166	29:27	5,00 km
6	0,29 km	1:39	5:39	168	31:06	5,29 km

annons