Biskopsmåla skola T o R

Söndag 2 augusti 2020 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grymt kvavt o fuktigt ute. Jag hade nog flåsat upp det lilla syret som fanns till 5 km. För där tog det tokslut. Det var grymt jobbigt den sista biten.

8,01 km
Distans

48:14
Tid

6:01 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	153	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	157	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	161	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	162	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	165	36:30	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	168	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	169	48:09	8,00 km
9	0,01 km	0:06	6:41	174	48:15	8,01 km

annons