1a återhämtnings runda efter BBUT

Lördag 15 augusti 2020 20:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 dagars försiktigt återhämtning. Från 300 meters besvärliga promenad i måndags fram tills kvällens 1,6 km lättjogg har inneburit en hel del övervägande moment att göra eller inte göra, beroende på smärtan och ömheten närmast i nedre delen (vänster ben) av "... Tibialis Anterior", än så länge lyckas jag ganska bra med anpassningen med varierande återhämtnings moment. Det känns positiv, går framåt 🙂.

1,64 km
Distans

10:03
Tid

6:08 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)