Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Söndag 30 augusti 2020 15:50

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugnt pass. Kom hem och såg att Göteborg Marathon var inställt......tja.......man börjar bli van...

8,17 km
Distans

40:13
Tid

4:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	127	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	129	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	131	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	131	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	134	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	137	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	139	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	140	39:51	8,00 km
9	0,08 km	0:23	4:57	138	40:13	8,08 km

annons