annons
1974 • Salbohed

Smedsboskogen

Fredag 18 september 2020 17:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite fram och tillbaka i skogen. Måste missat starta klockan efter en paus. Inlagd uppskattad tid. Bra komma igång lite efter att jag slog i höger knä i söndags. I måndags kunde jag knappt gå på eftermiddan och kvällen då knät var svällt och stelt. Blivit bättre för varje dag.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
7 km
Distans
50:15
Tid
7:11 min/km
Snitt
115
Snittpuls
137
Maxpuls
120
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (klocka)
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans: 
121:43:21
1167 km
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:425:421185:421,00 km
2 1,00 km7:147:1412012:572,00 km
3 0,28 km5:1818:4510618:152,28 km
annons