1974 • Salbohed

Smedsboskogen

Fredag 18 september 2020 17:58

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite fram och tillbaka i skogen. Måste missat starta klockan efter en paus. Inlagd uppskattad tid. Bra komma igång lite efter att jag slog i höger knä i söndags. I måndags kunde jag knappt gå på eftermiddan och kvällen då knät var svällt och stelt. Blivit bättre för varje dag.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
7   km
Distans
50:15
Tid
7:11   min/km
Snitt
115
Snittpuls
137
Maxpuls
120
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)
Sketchers GoRun U...
Total distans: 808 km
Skor

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:421185:421,00 km
21,00 km7:147:1412012:572,00 km
30,28 km5:1818:4510618:152,28 km