Löpning 2020-09-20

Söndag 20 september 2020 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,64 km
Distans

1:53:15
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Erik Froste

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	128	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	140	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	150	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	35:17	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	140	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	136	47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	136	53:21	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	141	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	144	1:04:35	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	143	1:10:02	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	150	1:15:35	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	152	1:21:00	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	153	1:26:30	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	150	1:31:55	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	154	1:37:33	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	157	1:43:31	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	143	1:49:27	19,00 km
20	0,64 km	3:48	5:58	139	1:53:15	19,64 km

annons