Distans

Tisdag 22 september 2020 15:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Går inte så bra nu. Lite feber i helgen igen och fick dessutom åka in till akuten med smärtor i vid revben/rygg. Förhöjd sänka vilket tydde på nån infektion/inflammation av nåt slag. De röntgade även lungorna som var lite vätskefyllda. Kände mig rätt frisk idag och tog en liten jogg. Kändes ok men lite högre puls än normalt. Blir nog inga fartpass på ett tag.

10 km
Distans

50:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

188
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Elin Tingström, och Anders Larvia

Kommentarer

Hoppsan. Ta hand om dig Kent och krya på dig.

Mikael Lipschütz | 22 september 2020

Tack Mikael! Hoppas det vänder nu.

Kent Melin IF Linnéa | 22 september 2020

Hoppas det blir snart bra och helt som vanligt.
Vi springer snart ihop. Om du inte springer så sent på dagarna, min vän... 🤪

Karibou | 22 september 2020

Kämpa på, skönt att du kunde ta en liten jogg i alla fall! Det vänder!!

Rickard Andersson | 22 september 2020

Tack! Klart det vänder😊

Kent Melin IF Linnéa | 22 september 2020

Tack Karima!

Kent Melin IF Linnéa | 23 september 2020

Ta det försiktigt Kent och krya på dig

Elin Tingström | 23 september 2020

Krya på dig och var rädd om dig Kent

Mats Svensson | 23 september 2020

Tack hörni🙏🏻

Kent Melin IF Linnéa | 24 september 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	112	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	126	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	127	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	126	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	127	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	131	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	129	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	127	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	128	44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	128	50:05	10,00 km

annons