Distans

Lördag 26 september 2020 13:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känner mig bra mycket bättre i kroppen än på länge. Äntligen ett pass som kändes lätt. Har haft en lungsäcksinflammation som varit lite envis. Nu hoppas jag verkligen att det vänder🙌🏻 Varmt som attans ute nästan 18 grader😊

16,01 km
Distans

1:19:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

190
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Sara Kvarfordh, Elin Tingström, , Stefan Åberg, Fredrik Westlund, Mats Svensson, Andreas Hardeström, Christoffer Olsson, Staffan Sundvall, Daniel Zetterqvist, Kritan - IF Linnéa, Peter P, Stefan Jensen, Karibou, Mikael Lipschütz och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	110	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	117	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	118	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	122	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	122	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	122	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	117	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	120	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	121	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	124	50:06	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	123	55:04	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	122	1:00:03	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	126	1:05:04	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	124	1:10:07	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	124	1:15:02	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	128	1:19:49	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:38	135	1:19:50	16,01 km

annons