annons

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 1 oktober 2020 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,48 km
Distans

46:31
Tid

5:29 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,99 km	48:56	6:07 m/km
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	130	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	141	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	140	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	144	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	147	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	147	43:57	8,00 km
9	0,48 km	2:35	5:24	142	46:32	8,48 km

annons