1974 • Salbohed

Kustlöpning på Gotland

Löpning - Distans
Norrut från Visby efter kusten och klinten.
Lite sega ben efter gårdagens backe och utfallssteg.
Bild uppladdad av Henrik Ortman

Lördag 10 oktober 2020 14:30

11,57   km
Distans
1:10:34
Tid
6:06   min/km
Snitt
125
Snittpuls
145
Maxpuls
158
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (clk)
Sketchers GoRun U...
Total distans: 792 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:511235:511,00 km
21,00 km6:376:3713212:282,00 km
31,00 km6:056:0512018:333,00 km
41,00 km6:436:4311825:164,00 km
51,00 km5:585:5812531:155,00 km
61,00 km6:426:4212137:576,00 km
71,00 km6:596:5911944:567,00 km
81,00 km5:385:3813150:348,00 km
91,00 km5:485:4812456:229,00 km
101,00 km5:265:261291:01:4810,00 km
111,00 km5:345:341321:07:2211,00 km
120,57 km3:135:411271:10:3511,57 km