Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Förmiddagspass runt ringmuren
Måndag 12 oktober 2020 09:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev fram och tillbaka I vallgraven och vägarna på utsidan.
6,1
km
Distans
35:45
Tid
5:52
min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Stegfrekvens
96
m
Total stigning (clk)
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans:
121:43:21
1167 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Hans Westman
,
Patrik Lindblom
,
Micke J
,
Ismail K
,
Stefan Claesson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
137
5:57
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
144
11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
145
17:37
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
146
23:40
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
143
29:40
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
145
35:11
6,00 km
7
0,10 km
0:35
6:01
145
35:46
6,10 km
