<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 15 oktober 2020 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint höstväder!

8,54 km
Distans

43:03
Tid

5:02 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

168 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	141	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	152	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	161	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	161	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	167	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	162	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	165	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	166	40:27	8,00 km
9	0,54 km	2:37	4:53	163	43:04	8,54 km