Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet + del av 5-an
Tisdag 27 oktober 2020 10:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Utan uppvärmning, regnet hängde i luften, en del föll! Alltså grinigt men motivationen, genrep inför Finalloppet, var bra.
3,97
km
Distans
22:51
Tid
5:45
min/km
Snitt
130
Snittpuls
152
Maxpuls
Skor
Nike Air Zoom Peg 37 255/10...
Total distans:
2:42:01
28 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 mars 2026
5,84 km
38:02
6:31 m/km
25 december 2025
5,12 km
32:50
6:25 m/km
9 november 2025
5,70 km
34:58
6:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Erik Dahlberg
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
115
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
130
11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
135
17:22
3,00 km
4
0,97 km
5:29
5:40
141
22:51
3,97 km
annons
