Progressiv distans 4:59 -> 3:52

Måndag 9 november 2020 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes ok! Lite småkyligt men skön luft för lungorna. Bättre mage idag👍🏻

10,02 km
Distans

43:44
Tid

4:22 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

196
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	111	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	118	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	122	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	120	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	121	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	126	27:26	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	130	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	136	35:52	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	139	39:50	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	142	43:42	10,00 km
11	0,02 km	0:03	2:47	146	43:45	10,02 km

annons