Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Söndag 8 november 2020 16:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra till en början men blev illamående vartefter🤢 Fick knalla hem sista biten. Sånt e livet😒
9,01
km
Distans
42:04
Tid
4:40
min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
194
Stegfrekvens
118
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Markus Bohman
,
Daniel Zetterqvist
,
Niclas Sjogren
,
Karibou
och
Jessica Parnebo
Kommentarer
Mikael Hedström - 8 november 2020
Krya på dig!
Kent Melin IF Linnéa
- 9 november 2020
Det gick över efter passet som tur var:-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
113
4:53
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
123
9:37
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
123
14:10
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
124
18:43
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
127
23:13
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
128
27:48
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
129
32:20
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
121
36:57
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
115
42:02
9,00 km
10
0,01 km
0:02
4:44
116
42:04
9,01 km