Skatås åttan

Onsdag 11 november 2020 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningspass 6 dar efter Finalloppet. Mkt fint duggregn och 8°. Nyskorna kändes bra, litet tungt men bra.
Den känning i undervaden som kommit båda Finalloppen verkar vara sen-knarr. Inte ont men pirrande/stumt. Ska läsa på.

8,48 km
Distans

47:49
Tid

5:38 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Erik Dahlberg - 11 november 2020

Jag har Heparin över sen min senaste senknarr

Bengt Dahlberg - 12 november 2020

Ännu bara själv-diagnos. Jag får höra. Men heparin trodde jag var mot blodpropp?

Erik Dahlberg - 12 november 2020

Klassisk behandling mot Peritendinitis crepitans (senknarr), intravenöst ganska hög dos. Använde efter Vasaloppet 2019 - handledsområdet

Bengt Dahlberg - 12 november 2020

Nu undersökt, troligen falskt alarm. M en det känns konstigt i området efter några km.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	109	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	125	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	129	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	127	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	136	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	136	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	130	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	142	45:01	8,00 km
9	0,42 km	2:49	6:45	141	47:50	8,42 km

annons