Löpning 2020-11-16

Måndag 16 november 2020 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,35 km
Distans

45:03
Tid

5:24 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Änstgård och Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	145	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	145	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	144	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	150	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	151	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	152	43:07	8,00 km
9	0,35 km	1:57	5:30	150	45:04	8,35 km

annons