Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Fredag 20 november 2020 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

1:01:44
Tid

6:03 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	142	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	144	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	145	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	150	36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	147	42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	150	48:51	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	154	54:52	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	150	1:00:33	10,00 km
11	0,21 km	1:12	5:46	152	1:01:45	10,21 km

annons