Ängsbyn t&R

Söndag 22 november 2020 14:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

1:03:22
Tid

6:15 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	131	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	132	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	138	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	135	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	138	37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	137	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	139	50:22	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	139	56:46	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	140	1:02:25	10,00 km
11	0,15 km	0:57	6:09	140	1:03:22	10,15 km

annons