Eftermiddagspass

Fredag 20 november 2020 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

10,2 km
Distans

56:29
Tid

5:32 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson och Dan gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	55:17	10,00 km
11	0,20 km	1:12	5:59	56:30	10,20 km

annons