Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Lördag 21 november 2020 15:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klarade mig från det värsta regnet men det var vidrig vind på sina ställen💨 Lite snabbare fart än vanligt idag men kändes hyfsat lätt då jag vilat från löpning ett par dgr.
10,01
km
Distans
41:36
Tid
4:09
min/km
Snitt
134
Snittpuls
144
Maxpuls
200
Stegfrekvens
94
m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Pro
Total distans:
125:43:44
1594 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
,
Karibou
och
Ingrid L Andrén
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:15
4:15
121
4:15
1,00 km
2
1,00 km
4:03
4:03
135
8:18
2,00 km
3
1,00 km
4:06
4:06
131
12:24
3,00 km
4
1,00 km
4:05
4:05
133
16:30
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
134
20:41
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
135
24:51
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
140
29:05
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
139
33:14
8,00 km
9
1,00 km
4:05
4:05
137
37:18
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
137
41:34
10,00 km
11
0,01 km
0:02
2:56
143
41:36
10,01 km