annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik +

Lördag 21 november 2020 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,12 km
Distans

1:46:57
Tid

6:15 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	133	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	142	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	145	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	147	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	150	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	154	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	151	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	153	50:09	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	146	56:04	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	150	1:02:20	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	151	1:08:31	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	151	1:14:46	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	152	1:21:03	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	153	1:27:12	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	153	1:33:28	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	154	1:39:44	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	154	1:46:14	17,00 km
18	0,12 km	0:44	6:10	155	1:46:58	17,12 km

annons