Söder runt med Erin

Onsdag 25 november 2020 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön kväll och skön luft! Formidabelt sällskap av Erin gjorde inte rundan sämre👍🏻 Lätt och fin känsla👌🏻

12,28 km
Distans

1:01:43
Tid

5:02 min/km
Snitt

112
Snittpuls

129
Maxpuls

190
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	99	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	113	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	116	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	114	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	116	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	115	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	114	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	114	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	112	45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	110	50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	113	55:05	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	113	1:00:16	12,00 km
13	0,28 km	1:27	5:10	116	1:01:43	12,28 km

annons