Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Tisdag 24 november 2020 17:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt duggregn och skön luft idag med. Lätt känsla och låg puls. Formen är ok inför lördagens Pace-jobb👍🏻
10,01
km
Distans
46:06
Tid
4:36
min/km
Snitt
125
Snittpuls
136
Maxpuls
190
Stegfrekvens
92
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Andreas Hardeström
,
Niclas Sjogren
,
Stefan Jensen
och
Mikael Lipschütz
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
110
4:57
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
122
9:37
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
123
14:13
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
123
18:46
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
125
23:20
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
126
27:54
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
129
32:29
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
129
36:55
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
129
41:28
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
130
46:05
10,00 km
11
0,01 km
0:01
4:18
129
46:06
10,01 km