MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 26 november 2020 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skum utflykt över parkeringen vid Axis! Hände samma sak förra veckan.

8,58 km
Distans

43:44
Tid

5:06 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	139	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	149	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	155	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	158	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	162	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	158	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	163	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	163	40:50	8,00 km
9	0,58 km	2:54	5:01	156	43:44	8,58 km

annons