annons

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 3 december 2020 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,48 km
Distans

44:44
Tid

5:17 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,99 km	48:56	6:07 m/km
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	145	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	156	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	156	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	155	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	153	42:17	8,00 km
9	0,48 km	2:27	5:09	150	44:44	8,48 km

annons