Ängsbyn t&R

Söndag 6 december 2020 13:20

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskel

10,07 km
Distans

59:51
Tid

5:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	123	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	131	12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	140	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	139	30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	144	36:32	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	148	42:03	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	150	47:45	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	149	53:47	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	144	59:31	10,00 km
11	0,07 km	0:21	5:15	147	59:52	10,07 km

annons