Regnjogg

Måndag 14 december 2020 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Såklart så började det regna så fort jag klev utanför dörren😝 Halvsegt och oinspirerat pass.

11,01 km
Distans

53:49
Tid

4:53 min/km
Snitt

117
Snittpuls

131
Maxpuls

190
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	106	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	114	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	117	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	114	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	120	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	118	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	119	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	118	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	120	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	122	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	121	53:47	11,00 km
12	0,01 km	0:03	3:30	128	53:50	11,01 km

annons