Löpning 2020-12-15

Tisdag 15 december 2020 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,48 km
Distans

1:18:54
Tid

5:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

186
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm och Daniel Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	130	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	138	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	149	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	159	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	153	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	41:04	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	142	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	143	51:05	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	145	56:27	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	149	1:01:35	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	149	1:06:27	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	159	1:10:47	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	150	1:16:12	15,00 km
16	0,48 km	2:42	5:36	147	1:18:54	15,48 km

annons