Löpning 2020-12-16

Onsdag 16 december 2020 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,06 km
Distans

2:27:05
Tid

5:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

184
Stegfrekvens

744 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm och Daniel Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	133	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	143	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	143	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	140	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	142	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	146	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	141	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	143	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	146	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	142	1:05:58	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	143	1:11:40	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	146	1:17:10	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	142	1:22:36	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	140	1:28:01	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	139	1:33:23	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	140	1:38:54	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	140	1:44:00	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	140	1:49:29	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	142	1:54:53	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	140	2:00:04	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	142	2:05:27	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	143	2:10:46	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	145	2:16:03	25,00 km
26	1,00 km	5:18	5:18	139	2:21:21	26,00 km
27	1,00 km	5:24	5:24	143	2:26:45	27,00 km
28	0,06 km	0:20	5:28	140	2:27:05	27,06 km

annons