1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 17 december 2020 09:35

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning 20 min i källaren. Sen regnet. Men +7° så det blev sommarutstyr, blev ju ändå blött. Ganska ok runda - uppvärmning före är så bra.
4,13   km
Distans
23:30
Tid
5:41   min/km
Snitt
135
Snittpuls
161
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 266 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 februari 2021 4,05 km 23:44 5:52 m/km
25 januari 2021 4,00 km 24:00 6:00 m/km
7 januari 2021 3,88 km 25:37 6:36 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:391195:391,00 km
21,00 km6:266:2613612:052,00 km
31,00 km5:435:4314117:483,00 km
41,00 km5:015:0114322:484,00 km
50,13 km0:425:1614723:304,13 km