Jogg i ruskväder

Tisdag 22 december 2020 15:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vilket junkväder ute idag asså😩🌧 Dagliga joggen är iaf gjord👍🏻

10 km
Distans

48:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

119
Snittpuls

133
Maxpuls

192
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	110	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	118	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	116	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	118	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	121	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	122	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	122	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	119	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	119	43:55	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	122	48:55	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:29	132	48:56	10,00 km

annons