Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet + del av 5-an
Måndag 28 december 2020 10:06
Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snöslask, duggregn och litet för mycket julgodis = en kortare runda. Avslutar i källargymmet.
3,95
km
Distans
23:33
Tid
5:58
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 361 km
Skor
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 mars 2021
3,98 km
24:26
6:08 m/km
10 mars 2021
3,94 km
24:43
6:16 m/km
11 februari 2021
4,05 km
23:44
5:52 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
125
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
140
11:38
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
139
17:48
3,00 km
4
0,95 km
5:46
6:05
145
23:34
3,95 km
