storvreta-vretalund ut i skogen

Onsdag 6 januari 2021 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,06 km
Distans

1:05:15
Tid

5:25 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:04:56	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:28	1:05:16	12,06 km

annons