Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet + del av 5-an
Torsdag 7 januari 2021 09:57
Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lufsade på i 15 cm nysnö. Gick ok men inte snabbt. Känning i baklår - tog litet genare väg hem. Ca 30 min i källargymmet.
3,88
km
Distans
25:37
Tid
6:36
min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 361 km
Skor
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 mars 2021
3,98 km
24:26
6:08 m/km
10 mars 2021
3,94 km
24:43
6:16 m/km
11 februari 2021
4,05 km
23:44
5:52 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
120
6:17
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
135
12:47
2,00 km
3
1,00 km
6:28
6:28
137
19:15
3,00 km
4
0,88 km
6:23
7:13
134
25:38
3,88 km
