Bladgatan - Innervik

Lördag 9 januari 2021 11:45

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,02 km
Distans

1:45:09
Tid

6:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	16,16 km	2:04:08	7:41 m/km
16 mars 2024	16,08 km	1:58:19	7:21 m/km
9 mars 2024	16,12 km	2:03:38	7:40 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	143	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	161	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	161	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	161	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	161	32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	150	39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	147	45:29	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	147	52:07	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	154	58:24	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	153	1:04:55	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	157	1:11:46	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	161	1:18:29	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	162	1:25:09	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	160	1:31:49	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	163	1:38:25	15,00 km
16	1,00 km	6:34	6:34	165	1:44:59	16,00 km
17	0,02 km	0:10	6:59	162	1:45:09	16,02 km

annons