Solna: Runt Lillsjön x 3

Torsdag 28 januari 2021 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snö, -3 och lätt snöfall! :)

9,89 km
Distans

58:15
Tid

5:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2023	9,94 km	58:54	5:56 m/km
28 januari 2023	9,90 km	1:00:32	6:07 m/km
30 november 2021	10,02 km	56:24	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	129	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	132	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	137	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	146	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	143	46:46	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	144	52:56	9,00 km
10	0,89 km	5:19	5:59	144	58:15	9,89 km

annons