Fredagslunk

Fredag 5 februari 2021 15:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kyligt och jäkligt som vanligt. Stötte på Jesus med adept på gudarnas väg Örbyleden. Låg puls idag. Skönt med Freitag😊

10,01 km
Distans

49:39
Tid

4:58 min/km
Snitt

110
Snittpuls

128
Maxpuls

196
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	102	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	113	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	108	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	109	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	110	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	112	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	117	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	116	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	108	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	109	49:39	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:55	117	49:40	10,01 km

annons