Skatås åttan

Tisdag 9 februari 2021 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åter en fin vinterdag med sol och -9°, litet narig NO-blåst bara. Men jag börjar kunna 8-an nu och väntar på våren.

8,5 km
Distans

49:33
Tid

5:50 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	125	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	132	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	137	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	142	46:08	8,00 km
9	0,53 km	3:26	6:27	148	49:34	8,53 km

annons