Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 11 februari 2021 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Em-tur med nya skorna. Ganska lätta, mycket bekväma, sitter direkt, som Saucony brukar. Lagom-turen när för mycket står på schemat. -6 och sol från blå himmel, propaganda!

4,05 km
Distans

23:44
Tid

5:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

176:57:43

1714 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km
11 juni 2025	4,12 km	26:42	6:29 m/km
31 maj 2025	7,34 km	43:14	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Erik Dahlberg - 12 februari 2021

Tjusiga skor. Fortfarande snö!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	125	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	139	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	23:28	4,00 km
5	0,05 km	0:16	5:53	146	23:44	4,05 km

annons