Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet + del av 5-an
Torsdag 11 februari 2021 15:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Em-tur med nya skorna. Ganska lätta, mycket bekväma, sitter direkt, som Saucony brukar. Lagom-turen när för mycket står på schemat. -6 och sol från blå himmel, propaganda!
4,05
km
Distans
23:44
Tid
5:52
min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
123:00:25
1197 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 april 2024
6,30 km
40:00
6:21 m/km
5 april 2024
3,98 km
28:33
7:10 m/km
21 mars 2024
8,38 km
52:42
6:17 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Erik Dahlberg
- 12 februari 2021
Tjusiga skor. Fortfarande snö!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
125
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
139
11:33
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
139
17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
140
23:28
4,00 km
5
0,05 km
0:16
5:53
146
23:44
4,05 km
