Solna: Runt Ulvsundasjön

Torsdag 11 februari 2021 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass, mulet och -5

10,5 km
Distans

1:02:40
Tid

5:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	142	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	142	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	147	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	148	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	154	30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	151	36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	156	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	158	48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	157	53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	159	59:34	10,00 km
11	0,50 km	3:07	6:14	161	1:02:41	10,50 km

annons