Skatås åttan

Lördag 13 februari 2021 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-14° men sol från blå himmel. Kallt på alla 4 framskjutande delar, näsan, fötterna och emellan. Gick ändå hyfsat att springa, vägen är bra grusad.

8,49 km
Distans

48:31
Tid

5:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Erik Dahlberg - 13 februari 2021

Bra tempo trots kylan!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	139	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	134	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	140	45:25	8,00 km
9	0,49 km	3:07	6:24	144	48:32	8,49 km

annons