Skatås åttan

Måndag 15 februari 2021 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning cykel. Träffade Olle o Nisse uppe på raksträckan, gick litet. -2° och moln, litet blåst. Fin tur.
(Lämnade O+N vid Kotången, di skulle elda brasa och "hålla Nisse vaken".)

8,38 km
Distans

48:23
Tid

5:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	133	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	137	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	137	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	139	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	137	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	141	45:46	8,00 km
9	0,38 km	2:37	6:48	145	48:23	8,38 km